「頚性神経筋症候群」又の名を「首こり病」聞いた事ありますか？
首こりを我慢し続けた結果との言われもあるそうです。
そんな方が当店を訪ねてきてくださり「これからは睡眠と向き合いこれ以上悪くはしたくない」との事でした。
症状は人により変わりますが、

『眠れない』
『鬱』
『体温調節ができなくなる』
『頭痛』
『めまい』
『吐き気』
『原因不明の体調不良』
『倦怠感』等…

この病気を専門的に診てくださる病院は現在では大阪には無くなくなり香川県で入院生活をされてたそうです。

そんな中で当店にできる事‼️
お客様の『なぜ❓どうして❓』を科学的根拠に基づき説明させていただきました。

とても腑に落ちられご納得の頂いた寝具をも提案させていただきました。
「枕もこんなに低いけど、ちゃんと支えられていて呼吸がとてもしやすいです。」と喜んでくださりました。

「いつもなら直ぐ横を向きたくなるのにいつまでも仰向きで居てられる」ということもビックリされていました。

元々ストレートネックもお持ちの方で、現代病とも言われていて今や珍しくは有りませんので誰しも重く受け止められない方々は多いかと思われますが、これは１つの
『お身体のサイン』です。

ストレートネック等…頚椎疾患をお持ちの方々は日頃からのケアが大切です。
頚椎は神経が密集してる部位でもあるのでマッサージで無理な刺激もよくは無いとも言われています。

ちゃんと向き合えば身体はちゃんと応えてくれます。

先ず大事なのは！
①首に負担のない自分に合った枕を使用すること。
②首、背中、腰は三位一体。身体を休まる事の出来る寝具を使用する。
③睡眠時間を確保し休息を取る。
④マッサージ、鍼灸等…身体へのアプローチで血流の滞りを防ぐ。
⑤スマホやパソコンで同じ姿勢を続けず正しい姿勢で過ごす。
⑥ウォーキングやストレッチ等…身体を適度に動かすトレーニング等…

日々の予防が大切です。
予備軍の方々も当てはまる方々もどうぞ、お身体のサインを見逃さず自分のお身体を過信しないでくださいね^_^
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